Doping i mosjonsidrett: hva er forbudt i mosjonsløp og på treningssenter?
Å skaffe seg, ha eller bruke dopingmidler er forbudt for alle i Norge etter legemiddelloven, også for den som aldri konkurrerer. Stiller du i mosjonsløp i regi av idretten, gjelder etter det vi kjenner til hele dopinglista, som også forbyr enkelte vanlige legemidler, og Antidoping Norge skriver at mosjonister testes. På treningssenteret er det medlemsvilkårene som gjelder, og sentre i programmet Rent Senter kan ta dopingprøver av medlemmer.
Doping og mosjonister: hvilke regler gjelder?
Doping blant mosjonister reguleres av tre sett regler som virker uavhengig av hverandre. Loven gjelder alle. Idrettens regler gjelder den som er medlem av et idrettslag eller stiller i idrettens arrangementer. Treningssenterets vilkår gjelder den som har signert medlemsavtalen. En mosjonist kan altså være bundet av ett, to eller alle tre.
| Regelsett | Hvem det gjelder | Hva som er forbudt | Hva som kan skje |
|---|---|---|---|
| Legemiddelloven § 24 a | Alle i Norge | Å erverve, besitte og bruke dopingmidler uten lovlig adkomst | Bøter eller fengsel inntil 6 måneder, eller begge deler |
| Idrettens dopingregler | Medlemmer av idrettslag og deltakere i idrettens arrangementer | Alt på dopinglista, også enkelte legemidler og stoffer i kosttilskudd | Utestengelse fra organisert idrett og strøket resultat |
| Treningssenterets vilkår | Medlemmer av sentre med slike vilkår | Det avtalen sier. Hos SATS er det bruk, besittelse og salg | Advarsel, utestengelse eller avsluttet medlemskap |
Raden om loven bygger på Stortingets lovvedtak, og raden om treningssentre på Antidoping Norges årsmelding og SATS' medlemsvilkår. Raden om idrettens regler har vi ikke fått kontrollert mot Norges idrettsforbunds lov eller Antidoping Norges nettsider. Den gjengir reglene slik de er alminnelig kjent.
Hva er forbudt etter loven?
Det er forbudt å erverve, besitte og bruke dopingmidler. Forbudet står i legemiddelloven § 24 a, som Stortinget vedtok 3. juni 2013, og det omfatter også preparater som inneholder slike stoffer. Du trenger altså ikke å konkurrere, være medlem av noe eller selge videre for å bryte loven. Det holder å ha et glass anabole steroider i skapet.
Unntaket er «lovlig adkomst». Har du fått testosteron eller et annet stoff på resept, er bruken lovlig. Straffen for erverv, besittelse og bruk er etter § 31 «bøter eller fengsel inntil 6 måneder, eller begge deler». Ordlyden er hentet fra Stortingets lovvedtak fra 2013, og vi har ikke fått kontrollert den mot dagens lovtekst. Tilvirkning, innførsel og salg rammes av straffeloven og straffes strengere. Bestiller du fra en utenlandsk nettbutikk, er det du som innfører varen, slik det er forklart i kosttilskudd fra utlandet.
Hvilke stoffer loven regner som dopingmidler, står i en forskrift, og den har vi ikke fått lest. Etter det vi kjenner til, er lista kortere enn idrettens, og anabole steroider står på begge. Mye av det som er forbudt i et mosjonsløp, er uansett fullt lovlig ellers, for eksempel en kortisonkur eller ADHD-medisin du har fått på resept. Hva stoffene gjør med kroppen, står i artiklene om anabole steroider og SARMs og prohormoner.
Hva gjelder i mosjonsløp, turrenn og ritt?
De fleste store mosjonsløp, turrenn og ritt i Norge arrangeres av idrettslag, eller av selskaper som idrettslag eier, og følger særforbundenes regler. Etter det vi kjenner til, gjelder idrettens dopingregler da for alle som stiller til start, enten de er medlem av et idrettslag eller har løst engangslisens. Dette er ikke kontrollert mot den offisielle kilden. Les derfor hva arrangøren skriver i påmeldingsvilkårene.
Det som er bekreftet, er at kontrollene ikke stopper ved eliten. Antidoping Norge (ADNO) skriver i årsmeldingen for 2022: «Både utøvere som er på et høyt internasjonalt nivå og mosjonister på lavere nivå testes av ADNO.» Samme år tok ADNO 4076 dopingprøver i alt, og 2716 av dem i det nasjonale programmet. 55 prosent av prøvene ble tatt utenfor konkurranse, og 24 saker ble opprettet for regelbrudd. Årsmeldingen sier ikke hvor mange av prøvene som gjaldt mosjonister, og den nevner ikke mosjonsløp særskilt.
Idrettens regler skiller seg, slik vi kjenner dem, fra loven på tre måter:
- Lista er lengre. Den forbyr stoffer som er lovlige å bruke, blant dem flere legemidler på resept og stoffer som finnes i enkelte kosttilskudd.
- Ansvaret er objektivt. Du svarer for alt som finnes i prøven, uansett hvordan det kom dit. Framgangsmåten for å unngå forurensede produkter står i dopingrisiko i kosttilskudd.
- Å nekte å avgi prøve regnes som et brudd på linje med en positiv prøve.
Utgangspunktet ved brudd er etter de samme reglene utestengelse fra all organisert idrett i opptil fire år, og resultatet strykes. Reglene åpner for mildere reaksjoner for mosjonsutøvere, men bruddet blir stående.
Konkurranser utenfor idretten står i en annen stilling. Hinderløp, treningskonkurranser og andre arrangementer som eies av firmaer uten tilknytning til et særforbund, følger ikke idrettens regler med mindre arrangøren selv har bestemt det. Da gjelder loven og arrangørens egne vilkår.
Hvilke stoffer og legemidler er forbudt i konkurranse?
Dopinglista deler stoffene i to. Noen er forbudt hele året, andre bare i konkurranse. Tabellen viser gruppene en mosjonist oftest kommer borti. Den er skrevet etter hukommelsen og er ikke kontrollert mot gjeldende liste, som oppdateres 1. januar hvert år.
| Gruppe | Eksempler | Status |
|---|---|---|
| Anabole stoffer | Anabole steroider, SARM, prohormoner, klenbuterol | Alltid forbudt |
| Hormoner som øker blodmengde eller vekst | EPO, veksthormon | Alltid forbudt |
| Testosteron på resept | Gel eller sprøyter ved påvist mangel | Alltid forbudt uten medisinsk fritak |
| Insulin | Behandling av diabetes | Alltid forbudt uten medisinsk fritak |
| Vanndrivende | Enkelte blodtrykksmedisiner | Alltid forbudt uten medisinsk fritak |
| Sentralstimulerende stoffer | ADHD-medisin, efedrin, DMAA i enkelte pre-workout-produkter | Forbudt i konkurranse |
| Kortison | Tabletter og sprøyter | Forbudt i konkurranse |
| Cannabis | THC | Forbudt i konkurranse |
| Astmamedisin | De fleste inhalatorer | Tillatt innenfor dosegrenser. Noen krever fritak |
| Betablokkere | Hjerte- og blodtrykksmedisin | Forbudt bare i enkelte idretter, som skyting |
| Koffein, kreatin, paracetamol og ibuprofen | Ikke forbudt |
Stoffer som bare er forbudt i konkurranse, kan spores i urinen i flere dager. Hva sterke varianter av pre-workout har inneholdt, står i artikkelen om pre-workout.
Hva gjør du hvis du bruker medisin?
- Slå opp legemidlet i Antidoping Norges legemiddelsøk. Det viser dopingstatus for legemidler som selges i Norge.
- Er legemidlet forbudt, spør du legen om det finnes et tillatt alternativ som virker like godt for deg.
- Finnes det ikke, gjelder ordningen med medisinsk fritak. Hvem som må søke på forhånd, avhenger av nivået du konkurrerer på, og Antidoping Norge har oversikten. Ta uansett vare på resepten og et notat fra legen om diagnose og dose, slik at du kan dokumentere bruken hvis du blir testet.
- Før opp alle legemidler og kosttilskudd på skjemaet hvis du blir tatt ut til kontroll.
Slutt aldri med en medisin du trenger, for å kunne stille i et mosjonsløp. Har du astma, står det mer om medisiner og konkurranser i artikkelen om trening med astma.
Hva gjelder på treningssenteret?
Et treningssenter er ikke et idrettslag, og idrettens regler gjelder ikke der. Det som gjelder, er loven og avtalen du har signert.
Mange sentre er med i Antidoping Norges program Rent Senter. I 2022 hadde 568 treningssentre avtale, ifølge nøkkeltallene i årsmeldingen, og det ble tatt 63 dopingprøver på slike sentre det året. Det er i snitt én prøve per ni sentre. Programmet kom i ny utgave i november 2022, så tallene kan ha endret seg. Årsmeldingen sier ikke hvem som plukkes ut, hvilke stoffer prøvene analyseres for, eller hva en positiv prøve fører til.
Det nærmeste du kommer et svar, står i medlemsvilkårene. SATS skriver i vilkårene sine, sist oppdatert 1. august 2026: «SATS er et Rent Senter i samarbeid med Antidoping Norge» og «All bruk, besittelse og salg av dopingmidler og rusmidler er forbudt.» Medlemmene plikter å følge pålegg og kontroller, og SATS kan gjennomføre dopingkontroller sammen med Antidoping Norge. Følgene av en positiv prøve eller en nekt er ikke beskrevet særskilt. Etter den generelle bestemmelsen om mislighold kan SATS gi advarsel, stenge deg ute midlertidig eller varig, eller avslutte medlemskapet, og straffbare forhold anmeldes til politiet.
Les punktet om doping i vilkårene til ditt eget senter, og se etter fire ting:
- hvem som kan kreve prøve av deg, og på hvilket grunnlag
- hva som skjer hvis du nekter
- hvor lenge en utestengelse varer, og om den gjelder andre sentre
- om senteret melder fra til andre
Vanlige misforståelser
- Ingen tester mosjonister. Antidoping Norge skriver selv at mosjonister testes, og i 2022 ble det tatt 63 prøver på treningssentre i Rent Senter.
- Det er lov så lenge jeg ikke konkurrerer. Loven forbyr bruk og besittelse for alle.
- Det er lovlig fordi det selges åpent på nett. Utenlandske nettbutikker følger ikke norske regler, og det er du som mottaker som har ansvaret.
- Resept gjør det lov i konkurranse. Resepten gir deg lovlig adkomst etter loven. I idretten trenger du i tillegg medisinsk fritak for stoffer på dopinglista.
- Det er trygt fordi det er et kosttilskudd fra butikk. Kosttilskudd analyseres ikke av myndighetene før de selges.
Hvor kan du spørre?
- Arrangøren svarer på om løpet følger idrettens regler, og om du trenger lisens.
- Antidoping Norge svarer på spørsmål om dopinglista, legemidler og medisinsk fritak.
- Dopingkontakten er Antidoping Norges anonyme veiledningstjeneste om dopingmidler og helse, også for den som bruker eller vurderer å begynne.
- Fastlegen har taushetsplikt, også om ulovlige stoffer.
Vanlige spørsmål
Er smertestillende tabletter lov i mosjonsløp?
Paracetamol og ibuprofen står ikke på dopinglista. Betennelsesdempende midler som ibuprofen belaster likevel nyrene og magen når du er tørr og sliten, så ta dem ikke forebyggende før eller under lange løp. Sterke smertestillende i morfinfamilien er forbudt i konkurranse.
Gjelder idrettens dopingregler bare på konkurransedagen?
Nei. Stoffene som alltid er forbudt, gjelder hele året for den som er omfattet av reglene, og prøver kan tas på trening. I 2022 ble 55 prosent av Antidoping Norges prøver tatt utenfor konkurranse.
Kan Antidoping Norge gi meg bot?
Nei. Antidoping Norge er en stiftelse som tar prøver og fører saker etter idrettens regler og etter avtaler med treningssentre. Bøter og fengsel etter legemiddelloven er det politiet og domstolene som avgjør.
Er energidrikk og pre-workout lov før et mosjonsløp?
Koffein er ikke forbudt, så vanlig energidrikk er lov. Enkelte sterke pre-workout-produkter, særlig fra utenlandske nettbutikker, har inneholdt sentralstimulerende stoffer som er forbudt i konkurranse. Les innholdslista, og velg et produkt der produksjonspartiet er testet hvis du konkurrerer.
Kilder
- Stortinget: Lovvedtak 76 (2012–2013) om endringer i legemiddelloven (utvidet forbud mot dopingmidler m.m.)Sjekket 10. oktober 2026
- Antidoping Norge: årsmelding for 2022 (hos Sikts forvaltningsdatabase)Sjekket 10. oktober 2026
- SATS: Generelle vilkår for medlemskap i SATS (sist oppdatert 1. august 2026)Sjekket 10. oktober 2026